Süße Bananen-Feigen-Bowl
Wenn ihr auch frische Feigen am Baum hängen habt, probiert doch diese süße Köstlichkeit einmal aus. Der Zimt und das Mandelmus verleihen der Bowl eine herbstliche Note. […] weiterlesen
Schlagwort: Smoothie
Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
Der Smoothie zum Löffeln ist vollgepackt mit lauter leckeren und gesunden Sachen und besteht aus Banane, Avocado, Kakao und Haferflocken. Und für den kleinen Koffeeinkick, wird die Smoothie-Bowl mit einem Espresso verfeinert. Hört sich gesund an, schmeckt aber superlecker. […] weiterlesen
Immunstärkender grüner Smoothie
Stärke dein Immunsystem und verwöhne deine Haut mit diesem tief pflegenden grünen Smoothie. […] weiterlesen
Eisgekühlter Feigen-Zimt-Shake
Köstlich schmeckt er, dieser eisgekühlte Feigen-Zimt-Shake. Und schnell gemacht ist er auch. Ein wunderbarer Snack für ein kleines Energietief am Nachmittag oder wenn die Lust auf eine leckere Süßigkeit aufkommt. Und auch als kleinen Mittagssnack schmeckt er einfach wunderbar. Es lohnt sich also, immer einen kleinen Vorrat an reifen und in Stücke geschnittenen geschälten Bananen [...] weiterlesen
Schwanger = Essen für zwei?
Ein positiver Schwangerschaftstest – Freude, Angst und viele Fragen, so auch zur Ernährung. Und dies aus gutem Grund, denn in der Schwangerschaft ist der Bedarf an vielen Nährstoffen erhöht. Deshalb bedeutet ein positiver Schwangerschaftstest zwar, dass von nun an, für zwei – die Schwangere selbst und ihr ungeborenes Baby – gegessen werden muss. Es bedeutet [...] weiterlesen