Mondmilch – deine Geheimwaffe für besseren Schlaf
Heiße Milch mit Honig ist ein ebenso bekannter wie bewährter Schlummertrunk. Doch noch besser funktioniert dies, wenn du noch einen Teelöffel Ashwagandha-Pulver als Geheimzutat hinzugibst. So bekommst du eine wunderbare Mondmilch für einen guten Schlaf. Ashwagandha, auch Schlafbeere genannt, ist in der asiatischen Medizin bereits seit über 3000 Jahren für seine harmonisierende Wirkung bekannt. Der Name [...] weiterlesen