Kurkuma

Kurkuma, auch Gelbwurz genannt, wird in der ayurvedischen Medizin bereits seit mehr als 4.000 Jahren verwendet, unter anderem um Atemwegserkrankungen und Verdauungsbeschwerden zu behandeln und Arthritis zu lindern.  […] weiterlesen

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Was sind eigentlich Adaptogene?

Sie gelten seit geraumer Zeit als ultimativer Geheimtipp für innere Gelassenheit und äußere Schönheit. Adaptogene, kennt ihr diese tollen Naturprodukte? Möglicherweise habt ihr schon von dem Begriff gehört oder gelesen, wisst aber nicht so genau, was sich eigentlich dahinter verbirgt. Schauen wir also gemeinsam, was sich hinter adaptogenen Produkten verbirgt. Adaptogene sind pflanzliche Wirkstoffe, wie [...] weiterlesen

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Alleskönner Zitrone, Zitronenwasser und zauberhafte Zitronenmuffins mit Stachelbeeren und einem sagenhaft cremigen Topping

Zitronen sind erfrischend, gesund und machen durch ihre leuchtend gelbe Farbe einfach gute Laune. Der Zitrone werden unzählige positive Effekte zugeschrieben, unter anderem ist sie reich an Vitamin C. Vitamin C ist übrigens eines der wirksamsten Anti-Aging-Mittel, denn es schützt unser Kollagengerüst vor freien Radikalen und regt zugleich die Bildung von neuem Kollagen an. Ferner [...] weiterlesen

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