Frühstück

Beginne den Tag mit einem guten, gesunden und sättigenden Frühstück, damit du energiegeladen in den Tag starten kannst. Haferflocken, Chia-Samen, Nüsse und frische Früchte sorgen bereits am Morgen für Wohlbefinden und ein köstliches Gesundheits-Plus. Probiere einfach verschiedene Frühstückrezepte durch und du wirst schnell feststellen, was dir am meisten zusagt. Muss es am Morgen schnell gehen, greift doch zum Beispiel zu leckeren Overnight oats oder einem Bircher Müsli. Beides kann bequem schon am Vorabend zubereitet werden. Wunderbar schmecken auch selbstgebackene Rosinenbrötchen oder wenn ihr es lieber herzhaft mögt, mein schnelles Vollkornbrot.